Колико калорија има Броколи, кувани?
35 kcal / 100 g
1/2 шоље, сецкано (78 g): 27 kcal
| Протеини | 2,4 g | Удео у енергији: 23% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 7,2 g | Удео у енергији: 68% |
| Масти | 0,4 g | Удео у енергији: 9% |
Броколи, кувани има 38% мање калорија од просека у категорији „Поврће“.
g
Из исте категорије
- Боранија, кувана35 kcal / 100 g
- Кељ35 kcal / 100 g
- Шаргарепа, кувана35 kcal / 100 g
- Першун36 kcal / 100 g
- Прокељ36 kcal / 100 g
- Плави патлиџан, кувани33 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Плави патлиџан, кувани33 kcal / 100 g
- Млади лук32 kcal / 100 g
- Печурке31 kcal / 100 g
- Репа28 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 168510
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.