Koliko kalorij ima Brokoli, kuhan?
35 kcal / 100 g
1/2 skodelice, sesekljano (78 g): 27 kcal
| Beljakovine | 2,4 g | Delež energije: 23% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 7,2 g | Delež energije: 68% |
| Maščobe | 0,4 g | Delež energije: 9% |
Brokoli, kuhan ima 38% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Zelenjava“.
g
Iz iste kategorije
- Korenje, kuhano35 kcal / 100 g
- Ohrovt35 kcal / 100 g
- Stročji fižol, kuhan35 kcal / 100 g
- Brstični ohrovt36 kcal / 100 g
- Peteršilj36 kcal / 100 g
- Jajčevec, kuhan33 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Jajčevec, kuhan33 kcal / 100 g
- Mlada čebula32 kcal / 100 g
- Gobe31 kcal / 100 g
- Repa28 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 168510
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.