Kolik kalorií má Brokolice vařená?
35 kcal / 100 g
1/2 hrnku, nakrájené (78 g): 27 kcal
| Bílkoviny | 2,4 g | Podíl na energii: 23% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 7,2 g | Podíl na energii: 68% |
| Tuky | 0,4 g | Podíl na energii: 9% |
Brokolice vařená má o 38% méně kalorií než průměr v kategorii „Zelenina“.
g
Ze stejné kategorie
- Kadeřávek35 kcal / 100 g
- Mrkev vařená35 kcal / 100 g
- Zelené fazolky vařené35 kcal / 100 g
- Petrželka36 kcal / 100 g
- Růžičková kapusta36 kcal / 100 g
- Lilek vařený33 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Lilek vařený33 kcal / 100 g
- Jarní cibulka32 kcal / 100 g
- Žampiony31 kcal / 100 g
- Tuřín28 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 168510
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.