Kefir: kemm fih kaloriji?
52 kcal / 100 g
1 tazza (244 g): 127 kcal
| Proteini | 3.6 g | Sehem mill-enerġija: 27% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 7.5 g | Sehem mill-enerġija: 57% |
| Xaħam | 1 g | Sehem mill-enerġija: 16% |
Kefir fih 74% inqas kaloriji mill-medja tal-kategorija „Prodotti tal-ħalib u bajd“.
g
Mill-istess kategorija
- Abjad tal-bajd52 kcal / 100 g
- Ħalib b'ammont baxx ta' xaħam43 kcal / 100 g
- Ħalib sħiħ61 kcal / 100 g
- Jogurt naturali61 kcal / 100 g
- Ħalib iħammeġ40 kcal / 100 g
- Ħalib tal-mogħża69 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Ħalib b'ammont baxx ta' xaħam43 kcal / 100 g
- Ħalib iħammeġ40 kcal / 100 g
- Ħalib xkumat34 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2705394
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.