Combien de calories contient Kéfir ?
52 kcal / 100 g
1 tasse (244 g): 127 kcal
| Protéines | 3,6 g | Part de l'énergie : 27 % |
|---|---|---|
| Glucides | 7,5 g | Part de l'énergie : 57 % |
| Lipides | 1 g | Part de l'énergie : 16 % |
Kéfir contient 74 % de calories en moins que la moyenne de la catégorie « Produits laitiers et œufs ».
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Alternatives moins caloriques
- Lait demi-écrémé43 kcal / 100 g
- Babeurre40 kcal / 100 g
- Lait écrémé34 kcal / 100 g
Source : USDA FoodData Central, FDC 2705394
Les valeurs sont des moyennes et varient selon la recette et la portion.