Hvor mange kalorier er der i Kefir?
52 kcal / 100 g
1 kop (244 g): 127 kcal
| Protein | 3,6 g | Andel af energien: 27% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 7,5 g | Andel af energien: 57% |
| Fedt | 1 g | Andel af energien: 16% |
Kefir har 74% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Mejeriprodukter og æg“.
g
Fra samme kategori
- Æggehvide52 kcal / 100 g
- Letmælk43 kcal / 100 g
- Naturel yoghurt61 kcal / 100 g
- Sødmælk61 kcal / 100 g
- Kærnemælk40 kcal / 100 g
- Gedemælk69 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Letmælk43 kcal / 100 g
- Kærnemælk40 kcal / 100 g
- Skummetmælk34 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2705394
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.