Сколько калорий содержит продукт «Кефир»?
52 kcal / 100 g
1 стакан (244 g): 127 kcal
| Белки | 3,6 g | Доля энергии: 27% |
|---|---|---|
| Углеводы | 7,5 g | Доля энергии: 57% |
| Жиры | 1 g | Доля энергии: 16% |
В продукте «Кефир» на 74% меньше калорий, чем в среднем по категории «Молочные продукты и яйца».
g
Из той же категории
- Яичный белок52 kcal / 100 g
- Молоко с низкой жирностью43 kcal / 100 g
- Натуральный йогурт61 kcal / 100 g
- Цельное молоко61 kcal / 100 g
- Пахта40 kcal / 100 g
- Козье молоко69 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Молоко с низкой жирностью43 kcal / 100 g
- Пахта40 kcal / 100 g
- Обезжиренное молоко34 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 2705394
Значения средние и зависят от рецепта и порции.