Wie viele Kalorien hat Kefir?
52 kcal / 100 g
1 Tasse (244 g): 127 kcal
| Eiweiß | 3,6 g | Anteil an der Energie: 27% |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate | 7,5 g | Anteil an der Energie: 57% |
| Fett | 1 g | Anteil an der Energie: 16% |
Kefir hat 74% weniger Kalorien als der Durchschnitt der Kategorie „Milchprodukte und Eier“.
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Quelle: USDA FoodData Central, FDC 2705394
Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Rezept und Portion.