Hur många kalorier innehåller Kefir?
52 kcal / 100 g
1 kopp (244 g): 127 kcal
| Protein | 3,6 g | Andel av energin: 27 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 7,5 g | Andel av energin: 57 % |
| Fett | 1 g | Andel av energin: 16 % |
Kefir har 74 % färre kalorier än genomsnittet i kategorin ”Mejeriprodukter och ägg”.
g
Från samma kategori
- Äggvita52 kcal / 100 g
- Lättmjölk43 kcal / 100 g
- Mjölk (3 %)61 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt61 kcal / 100 g
- Kärnmjölk40 kcal / 100 g
- Getmjölk69 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
Källa: USDA FoodData Central, FDC 2705394
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.