Rámhainn, griolláilte: cé mhéad calraí atá ann?
221 kcal / 100 g
1 filéad beag/gnáth (140 g): 309 kcal
| Próitéin | 25.5 g | Sciar den fhuinneamh: 48% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 0 g | Sciar den fhuinneamh: 0% |
| Saill | 12.3 g | Sciar den fhuinneamh: 52% |
Rámhainn, griolláilte: 34% níos mó calraí ná meán na catagóire „Iasc agus bia mara“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Iasc friochta217 kcal / 100 g
- Ochtapas226 kcal / 100 g
- Ancóibhí210 kcal / 100 g
- Sairdíní stánaithe208 kcal / 100 g
- Bradán, bácáilte206 kcal / 100 g
- Breac199 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Iasc friochta217 kcal / 100 g
- Ancóibhí210 kcal / 100 g
- Sairdíní stánaithe208 kcal / 100 g
- Bradán, bácáilte206 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2706265
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.