Koliko kalorij ima Skuša na žaru?
221 kcal / 100 g
1 majhen ali navaden file (140 g): 309 kcal
| Beljakovine | 25,5 g | Delež energije: 48% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 0 g | Delež energije: 0% |
| Maščobe | 12,3 g | Delež energije: 52% |
Skuša na žaru ima 34% več kalorij kot povprečje v kategoriji „Ribe in morski sadeži“.
g
Iz iste kategorije
- Ocvrta riba217 kcal / 100 g
- Hobotnica226 kcal / 100 g
- Sardoni210 kcal / 100 g
- Sardine v pločevinki208 kcal / 100 g
- Losos, pečen206 kcal / 100 g
- Postrv199 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Ocvrta riba217 kcal / 100 g
- Sardoni210 kcal / 100 g
- Sardine v pločevinki208 kcal / 100 g
- Losos, pečen206 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 2706265
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.