Hvor mange kalorier er der i Grillet makrel?
221 kcal / 100 g
1 lille/normal filet (140 g): 309 kcal
| Protein | 25,5 g | Andel af energien: 48% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 0 g | Andel af energien: 0% |
| Fedt | 12,3 g | Andel af energien: 52% |
Grillet makrel har 34% flere kalorier end gennemsnittet i kategorien „Fisk og skaldyr“.
g
Fra samme kategori
- Stegt fisk217 kcal / 100 g
- Blæksprutte226 kcal / 100 g
- Ansjoser210 kcal / 100 g
- Sardiner på dåse208 kcal / 100 g
- Ovnbagt laks206 kcal / 100 g
- Ørred199 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Stegt fisk217 kcal / 100 g
- Ansjoser210 kcal / 100 g
- Sardiner på dåse208 kcal / 100 g
- Ovnbagt laks206 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2706265
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.