Hvor mange kalorier er det i Grillet makrell?
221 kcal / 100 g
1 liten/vanlig filet (140 g): 309 kcal
| Protein | 25,5 g | Andel av energien: 48 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 0 g | Andel av energien: 0 % |
| Fett | 12,3 g | Andel av energien: 52 % |
Grillet makrell har 34 % flere kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Fisk og sjømat».
g
Fra samme kategori
- Stekt fisk217 kcal / 100 g
- Blekksprut226 kcal / 100 g
- Ansjos210 kcal / 100 g
- Sardiner på boks208 kcal / 100 g
- Ovnsbakt laks206 kcal / 100 g
- Ørret199 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Stekt fisk217 kcal / 100 g
- Ansjos210 kcal / 100 g
- Sardiner på boks208 kcal / 100 g
- Ovnsbakt laks206 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2706265
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.