Koľko kalórií má Kuskus varený?
112 kcal / 100 g
1 hrnček (157 g): 176 kcal
| Bielkoviny | 3,8 g | Podiel na energii: 14% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 23,2 g | Podiel na energii: 85% |
| Tuky | 0,2 g | Podiel na energii: 1% |
Kuskus varený má o 52% menej kalórií ako priemer v kategórii „Pečivo, obilniny a cestoviny“.
g
Z rovnakej kategórie
- Ryžové rezance108 kcal / 100 g
- Jahly varené118 kcal / 100 g
- Quinoa varená120 kcal / 100 g
- Bulgurový pilaf121 kcal / 100 g
- Ryža hnedá varená123 kcal / 100 g
- Ryža biela varená129 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Ryžové rezance108 kcal / 100 g
- Bulgur varený83 kcal / 100 g
- Ovsená kaša76 kcal / 100 g
- Kukuričná kaša71 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 169700
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.