Koliko kalorij ima Edamame?
121 kcal / 100 g
1 skodelica (155 g): 188 kcal
| Beljakovine | 11,9 g | Delež energije: 37% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 8,9 g | Delež energije: 27% |
| Maščobe | 5,2 g | Delež energije: 36% |
Edamame ima 22% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Stročnice“.
g
Iz iste kategorije
- Vegetarijanski čili119 kcal / 100 g
- Luščen grah118 kcal / 100 g
- Črnooki fižol, kuhan116 kcal / 100 g
- Leča, kuhana116 kcal / 100 g
- Rdeči fižol, kuhan127 kcal / 100 g
- Lečino curry111 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Vegetarijanski čili119 kcal / 100 g
- Luščen grah118 kcal / 100 g
- Črnooki fižol, kuhan116 kcal / 100 g
- Leča, kuhana116 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 168411
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.