Pişmiş kuskus kaç kalori?
112 kcal / 100 g
1 su bardağı (157 g): 176 kcal
| Protein | 3,8 g | enerjideki payı: %14 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 23,2 g | enerjideki payı: %85 |
| Yağ | 0,2 g | enerjideki payı: %1 |
Pişmiş kuskus, Ekmek, tahıl ve makarna ortalamasından %52 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Pirinç eriştesi108 kcal / 100 g
- Haşlanmış darı118 kcal / 100 g
- Haşlanmış kinoa120 kcal / 100 g
- Bulgur pilavı121 kcal / 100 g
- Haşlanmış esmer pirinç123 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz pirinç129 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Pirinç eriştesi108 kcal / 100 g
- Haşlanmış bulgur83 kcal / 100 g
- Yulaf ezmesi lapası76 kcal / 100 g
- Pişmiş mısır irmiği71 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 169700
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.