Wie viele Kalorien hat Forelle?
199 kcal / 100 g
1 großes Filet (135 g): 269 kcal
| Eiweiß | 25,3 g | Anteil an der Energie: 53% |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate | 0 g | Anteil an der Energie: 0% |
| Fett | 10,1 g | Anteil an der Energie: 47% |
Forelle hat 21% mehr Kalorien als der Durchschnitt der Kategorie „Fisch und Meeresfrüchte“.
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Kalorienärmere Alternativen
- Thunfischsteak176 kcal / 100 g
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- Muscheln109 kcal / 100 g
Quelle: USDA FoodData Central, FDC 2706304
Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Rezept und Portion.