¿Cuántas calorías tiene Trucha?
199 kcal / 100 g
1 filete grande (135 g): 269 kcal
| Proteínas | 25,3 g | Porcentaje de la energía: 53% |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 0 g | Porcentaje de la energía: 0% |
| Grasas | 10,1 g | Porcentaje de la energía: 47% |
Trucha tiene un 21% más de calorías que la media de la categoría «Pescado y marisco».
g
De la misma categoría
- Salmón al horno206 kcal / 100 g
- Sardinas en conserva208 kcal / 100 g
- Anchoas210 kcal / 100 g
- Pescado frito217 kcal / 100 g
- Caballa a la plancha221 kcal / 100 g
- Filete de atún176 kcal / 100 g
Alternativas con menos calorías
- Filete de atún176 kcal / 100 g
- Lubina161 kcal / 100 g
- Salmón ahumado117 kcal / 100 g
- Mejillones109 kcal / 100 g
Fuente: USDA FoodData Central, FDC 2706304
Los valores son promedios y varían según la receta y la ración.