Quante calorie ha Trota?
199 kcal / 100 g
1 filetto grande (135 g): 269 kcal
| Proteine | 25,3 g | Quota di energia: 53% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 0 g | Quota di energia: 0% |
| Grassi | 10,1 g | Quota di energia: 47% |
Trota ha il 21% di calorie in più rispetto alla media della categoria «Pesce e frutti di mare».
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Della stessa categoria
- Salmone al forno206 kcal / 100 g
- Sardine in scatola208 kcal / 100 g
- Acciughe210 kcal / 100 g
- Pesce fritto217 kcal / 100 g
- Sgombro alla griglia221 kcal / 100 g
- Trancio di tonno176 kcal / 100 g
Alternative con meno calorie
- Trancio di tonno176 kcal / 100 g
- Branzino161 kcal / 100 g
- Salmone affumicato117 kcal / 100 g
- Cozze109 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2706304
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.