Hány kalóriát tartalmaz a(z) Főtt köles?
118 kcal / 100 g
1 csésze (170 g): 201 kcal
| Fehérje | 3,5 g | Az energia aránya: 12% |
|---|---|---|
| Szénhidrát | 23,6 g | Az energia aránya: 80% |
| Zsír | 1 g | Az energia aránya: 8% |
A(z) Főtt köles 49%-kal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a(z) „Kenyér, gabonafélék és tészta” kategória átlaga.
g
Ugyanabból a kategóriából
- Főtt quinoa120 kcal / 100 g
- Bulgurpilaf121 kcal / 100 g
- Főtt barna rizs123 kcal / 100 g
- Főtt kuszkusz112 kcal / 100 g
- Rizstészta108 kcal / 100 g
- Főtt fehér rizs129 kcal / 100 g
Kevesebb kalóriás alternatívák
- Főtt kuszkusz112 kcal / 100 g
- Rizstészta108 kcal / 100 g
- Főtt bulgur83 kcal / 100 g
- Főtt zabkása76 kcal / 100 g
Forrás: USDA FoodData Central, FDC 2708377
Az értékek átlagosak, és a recepttől és az adagtól függően változnak.