Kiek kalorijų turi Virti soros?
118 kcal / 100 g
1 puodelis (170 g): 201 kcal
| Baltymai | 3,5 g | Dalis energijos: 12% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 23,6 g | Dalis energijos: 80% |
| Riebalai | 1 g | Dalis energijos: 8% |
Virti soros turi 49% mažiau kalorijų nei kategorijos „Duona, grūdai ir makaronai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Virta kvinoja120 kcal / 100 g
- Bulguro plovas121 kcal / 100 g
- Virti rudieji ryžiai123 kcal / 100 g
- Virtas kuskusas112 kcal / 100 g
- Ryžių makaronai108 kcal / 100 g
- Virti balti ryžiai129 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Virtas kuskusas112 kcal / 100 g
- Ryžių makaronai108 kcal / 100 g
- Virtas bulguras83 kcal / 100 g
- Virta avižų košė76 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2708377
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.