Kuinka paljon kaloreita Hirssi, keitetty sisältää?
118 kcal / 100 g
1 kuppi (170 g): 201 kcal
| Proteiini | 3,5 g | Osuus energiasta: 12% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 23,6 g | Osuus energiasta: 80% |
| Rasva | 1 g | Osuus energiasta: 8% |
Hirssi, keitetty sisältää 49% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Leipä, viljat ja pasta” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Kvinoa, keitetty120 kcal / 100 g
- Bulgurpilahvi121 kcal / 100 g
- Ruskea riisi, keitetty123 kcal / 100 g
- Kuskus, keitetty112 kcal / 100 g
- Riisinuudelit108 kcal / 100 g
- Valkoinen riisi, keitetty129 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Kuskus, keitetty112 kcal / 100 g
- Riisinuudelit108 kcal / 100 g
- Bulgur, keitetty83 kcal / 100 g
- Kaurapuuro76 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2708377
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.