Скільки калорій містить продукт «Пшоно варене»?
118 kcal / 100 g
1 склянка (170 g): 201 kcal
| Білки | 3,5 g | Частка енергії: 12% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 23,6 g | Частка енергії: 80% |
| Жири | 1 g | Частка енергії: 8% |
У продукті «Пшоно варене» на 49% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Хліб, крупи та макарони».
g
З тієї самої категорії
- Кіноа120 kcal / 100 g
- Плов із булгуру121 kcal / 100 g
- Бурий рис варений123 kcal / 100 g
- Кускус готовий112 kcal / 100 g
- Рисова локшина108 kcal / 100 g
- Білий рис варений129 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Кускус готовий112 kcal / 100 g
- Рисова локшина108 kcal / 100 g
- Булгур варений83 kcal / 100 g
- Вівсяна каша76 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2708377
Значення середні й залежать від рецепта та порції.