Kolik kalorií má Jáhly vařené?
118 kcal / 100 g
1 hrnek (170 g): 201 kcal
| Bílkoviny | 3,5 g | Podíl na energii: 12% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 23,6 g | Podíl na energii: 80% |
| Tuky | 1 g | Podíl na energii: 8% |
Jáhly vařené má o 49% méně kalorií než průměr v kategorii „Pečivo, obiloviny a těstoviny“.
g
Ze stejné kategorie
- Quinoa vařená120 kcal / 100 g
- Bulgurový pilaf121 kcal / 100 g
- Rýže hnědá vařená123 kcal / 100 g
- Kuskus vařený112 kcal / 100 g
- Rýžové nudle108 kcal / 100 g
- Rýže bílá vařená129 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Kuskus vařený112 kcal / 100 g
- Rýžové nudle108 kcal / 100 g
- Bulgur vařený83 kcal / 100 g
- Ovesná kaše76 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2708377
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.