Колико калорија има Просо, кувано?
118 kcal / 100 g
1 шоља (170 g): 201 kcal
| Протеини | 3,5 g | Удео у енергији: 12% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 23,6 g | Удео у енергији: 80% |
| Масти | 1 g | Удео у енергији: 8% |
Просо, кувано има 49% мање калорија од просека у категорији „Хлеб, житарице и тестенине“.
g
Из исте категорије
- Киноа, кувана120 kcal / 100 g
- Пилав од бургула121 kcal / 100 g
- Смеђи пиринач, кувани123 kcal / 100 g
- Кускус, кувани112 kcal / 100 g
- Пиринчани резанци108 kcal / 100 g
- Бели пиринач, кувани129 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Кускус, кувани112 kcal / 100 g
- Пиринчани резанци108 kcal / 100 g
- Бургул, куван83 kcal / 100 g
- Овсена каша76 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2708377
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.