Hvor mange kalorier er det i Kokt hirse?
118 kcal / 100 g
1 kopp (170 g): 201 kcal
| Protein | 3,5 g | Andel av energien: 12 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 23,6 g | Andel av energien: 80 % |
| Fett | 1 g | Andel av energien: 8 % |
Kokt hirse har 49 % færre kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Brød, korn og pasta».
g
Fra samme kategori
- Kokt quinoa120 kcal / 100 g
- Bulgurpilaff121 kcal / 100 g
- Kokt brun ris123 kcal / 100 g
- Kokt couscous112 kcal / 100 g
- Risnudler108 kcal / 100 g
- Kokt hvit ris129 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Kokt couscous112 kcal / 100 g
- Risnudler108 kcal / 100 g
- Kokt bulgur83 kcal / 100 g
- Havregrøt76 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2708377
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.