Quante calorie ha Miglio cotto?
118 kcal / 100 g
1 tazza (170 g): 201 kcal
| Proteine | 3,5 g | Quota di energia: 12% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 23,6 g | Quota di energia: 80% |
| Grassi | 1 g | Quota di energia: 8% |
Miglio cotto ha il 49% di calorie in meno rispetto alla media della categoria «Pane, cereali e pasta».
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Della stessa categoria
- Quinoa cotta120 kcal / 100 g
- Pilaf di bulgur121 kcal / 100 g
- Riso integrale bollito123 kcal / 100 g
- Couscous cotto112 kcal / 100 g
- Spaghetti di riso108 kcal / 100 g
- Riso bianco bollito129 kcal / 100 g
Alternative con meno calorie
- Couscous cotto112 kcal / 100 g
- Spaghetti di riso108 kcal / 100 g
- Bulgur cotto83 kcal / 100 g
- Porridge di avena76 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2708377
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.