Hvor mange kalorier er der i Hørfrø?
534 kcal / 100 g
1 spsk., hele (10,3 g): 55 kcal
| Protein | 18,3 g | Andel af energien: 13% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 28,9 g | Andel af energien: 20% |
| Fedt | 42,2 g | Andel af energien: 67% |
Hørfrø har 10% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Nødder og frø“.
g
Fra samme kategori
- Græskarkerner559 kcal / 100 g
- Saltede cashewnødder578 kcal / 100 g
- Chiafrø486 kcal / 100 g
- Pistacienødder582 kcal / 100 g
- Solsikkekerner582 kcal / 100 g
- Cashewnødder584 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Chiafrø486 kcal / 100 g
- Tørret kokos456 kcal / 100 g
- Studenterblanding454 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 169414
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.