Kolik kalorií má Lněné semínko?
534 kcal / 100 g
1 lžíce, celé (10,3 g): 55 kcal
| Bílkoviny | 18,3 g | Podíl na energii: 13% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 28,9 g | Podíl na energii: 20% |
| Tuky | 42,2 g | Podíl na energii: 67% |
Lněné semínko má o 10% méně kalorií než průměr v kategorii „Ořechy a semínka“.
g
Ze stejné kategorie
- Dýňová semínka559 kcal / 100 g
- Solené kešu578 kcal / 100 g
- Chia semínka486 kcal / 100 g
- Pistácie582 kcal / 100 g
- Slunečnicová semínka582 kcal / 100 g
- Kešu584 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Chia semínka486 kcal / 100 g
- Sušený kokos456 kcal / 100 g
- Trail mix454 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 169414
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.