Quantas calorias tem Soja cozida?
218 kcal / 100 g
1 chávena (185 g): 403 kcal
| Proteínas | 16,9 g | Percentagem da energia: 29% |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 7,8 g | Percentagem da energia: 13% |
| Gorduras | 14,8 g | Percentagem da energia: 57% |
Soja cozida tem mais 40% de calorias do que a média da categoria «Leguminosas».
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Alternativas com menos calorias
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- Feijão pinto cozido143 kcal / 100 g
- Feijão-branco pequeno cozido140 kcal / 100 g
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Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2707388
Os valores são médias e variam consoante a receita e a porção.