¿Cuántas calorías tiene Soja cocida?
218 kcal / 100 g
1 taza (185 g): 403 kcal
| Proteínas | 16,9 g | Porcentaje de la energía: 29% |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 7,8 g | Porcentaje de la energía: 13% |
| Grasas | 14,8 g | Porcentaje de la energía: 57% |
Soja cocida tiene un 40% más de calorías que la media de la categoría «Legumbres».
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De la misma categoría
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- Garbanzos cocidos164 kcal / 100 g
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Alternativas con menos calorías
- Garbanzos cocidos164 kcal / 100 g
- Alubias pintas cocidas143 kcal / 100 g
- Alubias blancas pequeñas cocidas140 kcal / 100 g
- Alubias blancas cocidas139 kcal / 100 g
Fuente: USDA FoodData Central, FDC 2707388
Los valores son promedios y varían según la receta y la ración.