Kuinka paljon kaloreita Soijapavut, keitetty sisältää?
218 kcal / 100 g
1 kuppi (185 g): 403 kcal
| Proteiini | 16,9 g | Osuus energiasta: 29% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 7,8 g | Osuus energiasta: 13% |
| Rasva | 14,8 g | Osuus energiasta: 57% |
Soijapavut, keitetty sisältää 40% enemmän kaloreita kuin luokan ”Palkokasvit” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Hummus243 kcal / 100 g
- Kikherneet, keitetty164 kcal / 100 g
- Pintopavut, keitetty143 kcal / 100 g
- Pienet valkoiset pavut, keitetty140 kcal / 100 g
- Valkoiset pavut, keitetty139 kcal / 100 g
- Mustapavut, keitetty132 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Kikherneet, keitetty164 kcal / 100 g
- Pintopavut, keitetty143 kcal / 100 g
- Pienet valkoiset pavut, keitetty140 kcal / 100 g
- Valkoiset pavut, keitetty139 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2707388
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.