Câte calorii are Edamame?
121 kcal / 100 g
1 cană (155 g): 188 kcal
| Proteine | 11,9 g | Pondere din energie: 37% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 8,9 g | Pondere din energie: 27% |
| Grăsimi | 5,2 g | Pondere din energie: 36% |
Edamame are cu 22% mai puține calorii decât media categoriei „Leguminoase”.
g
Din aceeași categorie
- Chili vegetarian119 kcal / 100 g
- Mazăre uscată despicată118 kcal / 100 g
- Fasole mazăre fiartă116 kcal / 100 g
- Linte fiartă116 kcal / 100 g
- Fasole roșie fiartă127 kcal / 100 g
- Curry de linte111 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Chili vegetarian119 kcal / 100 g
- Mazăre uscată despicată118 kcal / 100 g
- Fasole mazăre fiartă116 kcal / 100 g
- Linte fiartă116 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 168411
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.