Edamame: cé mhéad calraí atá ann?
121 kcal / 100 g
1 chupán (155 g): 188 kcal
| Próitéin | 11.9 g | Sciar den fhuinneamh: 37% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 8.9 g | Sciar den fhuinneamh: 27% |
| Saill | 5.2 g | Sciar den fhuinneamh: 36% |
Edamame: 22% níos lú calraí ná meán na catagóire „Piseanna agus pónairí“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Chili vegetarian119 kcal / 100 g
- Piseanna glasa scoilte118 kcal / 100 g
- Lintilí, bruite116 kcal / 100 g
- Piseanna súil-dhubha, bruite116 kcal / 100 g
- Pónairí duánacha, bruite127 kcal / 100 g
- Curaí lintilí111 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Chili vegetarian119 kcal / 100 g
- Piseanna glasa scoilte118 kcal / 100 g
- Lintilí, bruite116 kcal / 100 g
- Piseanna súil-dhubha, bruite116 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 168411
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.