Kuinka paljon kaloreita Edamame sisältää?
121 kcal / 100 g
1 kuppi (155 g): 188 kcal
| Proteiini | 11,9 g | Osuus energiasta: 37% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 8,9 g | Osuus energiasta: 27% |
| Rasva | 5,2 g | Osuus energiasta: 36% |
Edamame sisältää 22% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Palkokasvit” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Kasvischili119 kcal / 100 g
- Halkaistut herneet118 kcal / 100 g
- Linssit, keitetty116 kcal / 100 g
- Silmäpavut, keitetty116 kcal / 100 g
- Kidneypavut, keitetty127 kcal / 100 g
- Linssicurry111 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Kasvischili119 kcal / 100 g
- Halkaistut herneet118 kcal / 100 g
- Linssit, keitetty116 kcal / 100 g
- Silmäpavut, keitetty116 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 168411
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.