Câte calorii are Terci de ovăz?
76 kcal / 100 g
1 cană (240 g): 182 kcal
| Proteine | 2,2 g | Pondere din energie: 11% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 11,2 g | Pondere din energie: 58% |
| Grăsimi | 2,6 g | Pondere din energie: 31% |
Terci de ovăz are cu 67% mai puține calorii decât media categoriei „Pâine, cereale și paste”.
g
Din aceeași categorie
- Mămăligă71 kcal / 100 g
- Bulgur fiert83 kcal / 100 g
- Tăiței de orez108 kcal / 100 g
- Cușcuș fiert112 kcal / 100 g
- Mei fiert118 kcal / 100 g
- Quinoa fiartă120 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Mămăligă71 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 2708380
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.