Скільки калорій містить продукт «Вівсяна каша»?
76 kcal / 100 g
1 склянка (240 g): 182 kcal
| Білки | 2,2 g | Частка енергії: 11% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 11,2 g | Частка енергії: 58% |
| Жири | 2,6 g | Частка енергії: 31% |
У продукті «Вівсяна каша» на 67% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Хліб, крупи та макарони».
g
З тієї самої категорії
- Кукурудзяна каша71 kcal / 100 g
- Булгур варений83 kcal / 100 g
- Рисова локшина108 kcal / 100 g
- Кускус готовий112 kcal / 100 g
- Пшоно варене118 kcal / 100 g
- Кіноа120 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Кукурудзяна каша71 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2708380
Значення середні й залежать від рецепта та порції.