Koliko kalorija ima Kuhana zobena kaša?
76 kcal / 100 g
1 šalica (240 g): 182 kcal
| Bjelančevine | 2,2 g | Udio u energiji: 11% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 11,2 g | Udio u energiji: 58% |
| Masti | 2,6 g | Udio u energiji: 31% |
Kuhana zobena kaša ima 67% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Kruh, žitarice i tjestenina“.
g
Iz iste kategorije
- Kuhana kukuruzna krupica71 kcal / 100 g
- Kuhani bulgur83 kcal / 100 g
- Rižini rezanci108 kcal / 100 g
- Kuhani kuskus112 kcal / 100 g
- Kuhano proso118 kcal / 100 g
- Kuhana kvinoja120 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Kuhana kukuruzna krupica71 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 2708380
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.