Koliko kalorija ima Zobena kaša, kuhana?
76 kcal / 100 g
1 šolja (240 g): 182 kcal
| Proteini | 2,2 g | Udio u energiji: 11% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 11,2 g | Udio u energiji: 58% |
| Masti | 2,6 g | Udio u energiji: 31% |
Zobena kaša, kuhana ima 67% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Kruh, žitarice i tjestenina“.
g
Iz iste kategorije
- Kukuruzna krupica, kuhana71 kcal / 100 g
- Bulgur, kuhan83 kcal / 100 g
- Rižini rezanci108 kcal / 100 g
- Kuskus, kuhan112 kcal / 100 g
- Proso, kuhano118 kcal / 100 g
- Kinoa, kuhana120 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Kukuruzna krupica, kuhana71 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 2708380
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.