Cik kaloriju satur Vārīta auzu pārslu putra?
76 kcal / 100 g
1 tase (240 g): 182 kcal
| Olbaltumvielas | 2,2 g | Daļa no enerģijas: 11% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 11,2 g | Daļa no enerģijas: 58% |
| Tauki | 2,6 g | Daļa no enerģijas: 31% |
Vārīta auzu pārslu putra satur par 67% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Maize, graudaugi un makaroni” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Vārīti kukurūzas putraimi71 kcal / 100 g
- Vārīts bulgurs83 kcal / 100 g
- Rīsu nūdeles108 kcal / 100 g
- Vārīts kuskuss112 kcal / 100 g
- Vārīta prosa118 kcal / 100 g
- Vārīta kvinoja120 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vārīti kukurūzas putraimi71 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2708380
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.