Kuinka paljon kaloreita Kaurapuuro sisältää?
76 kcal / 100 g
1 kuppi (240 g): 182 kcal
| Proteiini | 2,2 g | Osuus energiasta: 11% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 11,2 g | Osuus energiasta: 58% |
| Rasva | 2,6 g | Osuus energiasta: 31% |
Kaurapuuro sisältää 67% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Leipä, viljat ja pasta” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Maissipuuro, keitetty71 kcal / 100 g
- Bulgur, keitetty83 kcal / 100 g
- Riisinuudelit108 kcal / 100 g
- Kuskus, keitetty112 kcal / 100 g
- Hirssi, keitetty118 kcal / 100 g
- Kvinoa, keitetty120 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Maissipuuro, keitetty71 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2708380
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.