Kolik kalorií má Ovesná kaše?
76 kcal / 100 g
1 hrnek (240 g): 182 kcal
| Bílkoviny | 2,2 g | Podíl na energii: 11% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 11,2 g | Podíl na energii: 58% |
| Tuky | 2,6 g | Podíl na energii: 31% |
Ovesná kaše má o 67% méně kalorií než průměr v kategorii „Pečivo, obiloviny a těstoviny“.
g
Ze stejné kategorie
- Kukuřičná kaše71 kcal / 100 g
- Bulgur vařený83 kcal / 100 g
- Rýžové nudle108 kcal / 100 g
- Kuskus vařený112 kcal / 100 g
- Jáhly vařené118 kcal / 100 g
- Quinoa vařená120 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Kukuřičná kaše71 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2708380
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.