Kiek kalorijų turi Virta avižų košė?
76 kcal / 100 g
1 puodelis (240 g): 182 kcal
| Baltymai | 2,2 g | Dalis energijos: 11% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 11,2 g | Dalis energijos: 58% |
| Riebalai | 2,6 g | Dalis energijos: 31% |
Virta avižų košė turi 67% mažiau kalorijų nei kategorijos „Duona, grūdai ir makaronai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Virta kukurūzų kruopų košė71 kcal / 100 g
- Virtas bulguras83 kcal / 100 g
- Ryžių makaronai108 kcal / 100 g
- Virtas kuskusas112 kcal / 100 g
- Virti soros118 kcal / 100 g
- Virta kvinoja120 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Virta kukurūzų kruopų košė71 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2708380
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.