Quante calorie ha Porridge di avena?
76 kcal / 100 g
1 tazza (240 g): 182 kcal
| Proteine | 2,2 g | Quota di energia: 11% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 11,2 g | Quota di energia: 58% |
| Grassi | 2,6 g | Quota di energia: 31% |
Porridge di avena ha il 67% di calorie in meno rispetto alla media della categoria «Pane, cereali e pasta».
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Della stessa categoria
- Polenta71 kcal / 100 g
- Bulgur cotto83 kcal / 100 g
- Spaghetti di riso108 kcal / 100 g
- Couscous cotto112 kcal / 100 g
- Miglio cotto118 kcal / 100 g
- Quinoa cotta120 kcal / 100 g
Alternative con meno calorie
- Polenta71 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2708380
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.