Hur många kalorier innehåller Havregrynsgröt?
76 kcal / 100 g
1 kopp (240 g): 182 kcal
| Protein | 2,2 g | Andel av energin: 11 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 11,2 g | Andel av energin: 58 % |
| Fett | 2,6 g | Andel av energin: 31 % |
Havregrynsgröt har 67 % färre kalorier än genomsnittet i kategorin ”Bröd, spannmål och pasta”.
g
Från samma kategori
- Kokt majsgröt (grits)71 kcal / 100 g
- Kokt bulgur83 kcal / 100 g
- Risnudlar108 kcal / 100 g
- Kokt couscous112 kcal / 100 g
- Kokt hirs118 kcal / 100 g
- Kokt quinoa120 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Kokt majsgröt (grits)71 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 2708380
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.