Koliko kalorija ima Kuskus, kuhan?
112 kcal / 100 g
1 šolja (157 g): 176 kcal
| Proteini | 3,8 g | Udio u energiji: 14% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 23,2 g | Udio u energiji: 85% |
| Masti | 0,2 g | Udio u energiji: 1% |
Kuskus, kuhan ima 52% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Kruh, žitarice i tjestenina“.
g
Iz iste kategorije
- Rižini rezanci108 kcal / 100 g
- Proso, kuhano118 kcal / 100 g
- Kinoa, kuhana120 kcal / 100 g
- Bulgur pilav121 kcal / 100 g
- Smeđa riža, kuhana123 kcal / 100 g
- Bijela riža, kuhana129 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Rižini rezanci108 kcal / 100 g
- Bulgur, kuhan83 kcal / 100 g
- Zobena kaša, kuhana76 kcal / 100 g
- Kukuruzna krupica, kuhana71 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 169700
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.