Koliko kalorija ima Bulgur, kuhan?
83 kcal / 100 g
1 šolja (182 g): 151 kcal
| Proteini | 3,1 g | Udio u energiji: 14% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 18,6 g | Udio u energiji: 84% |
| Masti | 0,2 g | Udio u energiji: 2% |
Bulgur, kuhan ima 64% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Kruh, žitarice i tjestenina“.
g
Iz iste kategorije
- Zobena kaša, kuhana76 kcal / 100 g
- Kukuruzna krupica, kuhana71 kcal / 100 g
- Rižini rezanci108 kcal / 100 g
- Kuskus, kuhan112 kcal / 100 g
- Proso, kuhano118 kcal / 100 g
- Kinoa, kuhana120 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Zobena kaša, kuhana76 kcal / 100 g
- Kukuruzna krupica, kuhana71 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 170287
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.