Kuinka paljon kaloreita Bulgurpilahvi sisältää?
121 kcal / 100 g
1 kuppi (140 g): 169 kcal
| Proteiini | 2,9 g | Osuus energiasta: 9% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 17,3 g | Osuus energiasta: 55% |
| Rasva | 5,1 g | Osuus energiasta: 36% |
Bulgurpilahvi sisältää 48% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Leipä, viljat ja pasta” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Kvinoa, keitetty120 kcal / 100 g
- Ruskea riisi, keitetty123 kcal / 100 g
- Hirssi, keitetty118 kcal / 100 g
- Valkoinen riisi, keitetty129 kcal / 100 g
- Kuskus, keitetty112 kcal / 100 g
- Riisinuudelit108 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Kvinoa, keitetty120 kcal / 100 g
- Hirssi, keitetty118 kcal / 100 g
- Kuskus, keitetty112 kcal / 100 g
- Riisinuudelit108 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2708439
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.