Hummus: cé mhéad calraí atá ann?
243 kcal / 100 g
1 spúnóg bhoird (15 g): 36 kcal
| Próitéin | 7.4 g | Sciar den fhuinneamh: 12% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 14.9 g | Sciar den fhuinneamh: 25% |
| Saill | 17.1 g | Sciar den fhuinneamh: 63% |
Hummus: 56% níos mó calraí ná meán na catagóire „Piseanna agus pónairí“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Pónairí soighe, bruite218 kcal / 100 g
- Peanuts, bruite318 kcal / 100 g
- Piseanna cick, bruite164 kcal / 100 g
- Pónairí pinto, bruite143 kcal / 100 g
- Pónairí cabhlaigh, bruite140 kcal / 100 g
- Pónairí bána, bruite139 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Pónairí soighe, bruite218 kcal / 100 g
- Piseanna cick, bruite164 kcal / 100 g
- Pónairí pinto, bruite143 kcal / 100 g
- Pónairí cabhlaigh, bruite140 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2707402
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.