Quante calorie ha Pilaf di bulgur?
121 kcal / 100 g
1 tazza (140 g): 169 kcal
| Proteine | 2,9 g | Quota di energia: 9% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 17,3 g | Quota di energia: 55% |
| Grassi | 5,1 g | Quota di energia: 36% |
Pilaf di bulgur ha il 48% di calorie in meno rispetto alla media della categoria «Pane, cereali e pasta».
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Della stessa categoria
- Quinoa cotta120 kcal / 100 g
- Riso integrale bollito123 kcal / 100 g
- Miglio cotto118 kcal / 100 g
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- Couscous cotto112 kcal / 100 g
- Spaghetti di riso108 kcal / 100 g
Alternative con meno calorie
- Quinoa cotta120 kcal / 100 g
- Miglio cotto118 kcal / 100 g
- Couscous cotto112 kcal / 100 g
- Spaghetti di riso108 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2708439
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.